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每周食谱

  日期:2014/5/22 15:18:44 人气:956

星期一

早点:牛奶、饼干

午餐:咖喱土豆鸡块、炒素(黑木耳、莴苣、胡萝卜)、山药黑木耳汤、米饭

午点:皮蛋瘦肉粥、西瓜

星期二
早点:牛奶、玉米棒

午餐:青菜肉丝面、冬瓜排骨汤

午点:香梨、小馄饨

星期三

早点:牛奶、小面包

午餐:油面筋塞肉、地三鲜(甜椒、土豆、茄子)、青菜蘑菇汤、米饭

午点:绿豆百合粥、香瓜

星期四

早点:牛奶、蒸红薯

午餐:三色虾仁、西兰花炒胡萝卜、香菇豆腐汤、米饭

午点:南瓜粥、苹果

星期五

早点: 牛奶、小蛋糕

午餐:红烧小肉圆、清炒鸡毛菜、莴笋蛋花汤、米饭

午点;西瓜、番茄鸡蛋面

 

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